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A posição em que a pessoa dorme pode parecer ser um simples detalhe, porém estudos aprofundados demonstram que essa pequena atitude pode acarretar em sérias consequências. Quem dorme com a barriga virada para cima, aumenta suas chances de ronco, por conta de uma obstrução nas vias respiratórias. Leia mais no blog da Colchões Juliano.
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O Centro Basque de Cognição, Cérebro e Linguagem (BCBL, na sigla em inglês) em San Sebastián, na Espanha, pesquisou as funções do cérebro durante o sono do ser humano. Essa complexa questão foi analisada pelo organizador do estudo Nicolas Dumay, que de acordo com os resultados, afirma que durante o sono de uma pessoa o cérebro entra em atividade para registrar as palavras novas que foram usadas e
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Cerca de 15,500 adolescentes com idade variando entre 12 e 18 anos, foram analisados pelo Centro Médico da Universidade de Columbia, em Nova York. O objetivo era enxergar relações entre dormir mal e suas consequências. Leia a matéria completa no blog da Colchões Juliano.
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Entre as doenças mais comuns da atualidade, a hipertensão, conhecida popularmente como pressão alta, geralmente aparece em adultos, porém pode atingir os jovens. Pessoas negras têm um risco maior de se tornarem hipertensas. Leia a notícia completa no blog da Colchões Juliano.
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Segundo estudo, uma boa qualidade de sono evita problemas de saúde.

Um estudo realizado pela American Academy of Sleep Medicine mostrou que ter um sono de qualidade durante a vida é um dos segredos para viver mais. O estudo foi realizado com pessoas a partir de 60 anos de idade.

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Não existe um número de horas certo que define o que seria uma boa noite de sono.

Achar que cada pessoa necessita dormir a mesma quantidade de horas por dia é o mesmo erro que pensar que cada uma tem que ingerir a mesma quantidade de alimentos todos os dias. Mas em média, podemos calcular que sete horas e meia por noite é uma boa quantidade de sono. É possível afirmar que de cem pessoas, apena
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Problemas na hora de durmir? O dia se tornou mais cansativo? Pois é. O seu sono é um grande aliado para enfrentar o dia com energia, produtividade, equilíbrio emocional e bom humor.

É necessário manter um padrão, uma boa quantidade de horas de sono e se for o caso, mudar o seu estilo de vida para que sua noite seja aproveitada com qualidade.

Para ajudar a melhorar o seu descanso durante a n
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No Grêmio, Carlos Alberto foi notícia muito mais por problemas comportamentais do que pelo futebol em campo.
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Tema para celular do Grêmio grátis para download. Um grande do futebol do Rio Grande do Sul, e um Gigante do futebol do Brasil.tema,gremio,celular,download,gratis
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dormir bem dicas

Enviado por aovivobraovivobr 419 dias atrás + (http://www.aovivobr.com)
só use medicamentos como soníferos e calmantes com orientação medica, não se auto medique pois o uso excessivo pode perder o efeito depois de um tempo.
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