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Procurar - sono, relaxamento, infarto

A posição em que a pessoa dorme pode parecer ser um simples detalhe, porém estudos aprofundados demonstram que essa pequena atitude pode acarretar em sérias consequências. Quem dorme com a barriga virada para cima, aumenta suas chances de ronco, por conta de uma obstrução nas vias respiratórias. Leia mais no blog da Colchões Juliano.
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O Centro Basque de Cognição, Cérebro e Linguagem (BCBL, na sigla em inglês) em San Sebastián, na Espanha, pesquisou as funções do cérebro durante o sono do ser humano. Essa complexa questão foi analisada pelo organizador do estudo Nicolas Dumay, que de acordo com os resultados, afirma que durante o sono de uma pessoa o cérebro entra em atividade para registrar as palavras novas que foram usadas e
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Cerca de 15,500 adolescentes com idade variando entre 12 e 18 anos, foram analisados pelo Centro Médico da Universidade de Columbia, em Nova York. O objetivo era enxergar relações entre dormir mal e suas consequências. Leia a matéria completa no blog da Colchões Juliano.
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A revista Mental Health and Physical Activity publicou uma reportagem abordando a relação entre a prática de exercícios e dormir bem. Segundo o veículo, diariamente, as pessoas devem se exercitar durante 150 minutos.
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Entre as doenças mais comuns da atualidade, a hipertensão, conhecida popularmente como pressão alta, geralmente aparece em adultos, porém pode atingir os jovens. Pessoas negras têm um risco maior de se tornarem hipertensas. Leia a notícia completa no blog da Colchões Juliano.
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Uma noite mal dormida pode causar problemas maiores do que você pensa! Algumas doenças podem aparecer mais cedo ou ainda piorar por causa de noites mal dormidas. Mudando alguns hábitos é possível conseguir uma melhor qualidade de sono e garantir uma melhor qualidade de vida.

Leia a matéria completa no Blog da Cupom Now!

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Por que temos pesadelo? Descubra alguns motivos prováveis, afinal de contas os pesadelos são verdadeiros inimigos das boas noites de descanso que nosso corpo precisa.Impedir esses sonhos ruins não é tarefa fácil, pois eles partem do inconsciente de cada um, variando de pessoa para pessoa, mas com algumas dicas dormir melhor torna-se possível.
Confira a matéria completa no blog da Colchões Julian
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Luz, hormônios e números genéticos intercedem no sono e no relógio biológico do ser humano. Encontre informações para uma ótima noite de sono nesta matéria! Confira no blog da Colchões Juliano.
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Segundo estudo, uma boa qualidade de sono evita problemas de saúde.

Um estudo realizado pela American Academy of Sleep Medicine mostrou que ter um sono de qualidade durante a vida é um dos segredos para viver mais. O estudo foi realizado com pessoas a partir de 60 anos de idade.

Leia a matéria completa no Blog da Colchões Juliano
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Se você pensa que ao dormir seu corpo não está exercendo algumas funções importantes, você está eganado. Durante o seu período de sono, o corpo humano continua um trabalho intenso que mantém o bom funcionamento do organismo. Conheça algumas atividades que o seu organismo exerce no período em que você está dormindo.

Leia a matéria completa no Blog da Colchões Juliano
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