A maioria das pessoas não consomem a quantidade necessária de água por dia. Esse péssimo hábito coloca em risco o organismo, já que a água é essencial para que ele exerça bem suas funções.
Alguns pensam que o fato de não sentir sede significa que podem beber uma quantidade mínima de água, preste atenção: esse hábito pode causar sérias complicações no seu corpo.
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